Upprättelsekurser hösten 2025

Upprättelsekurserna "Hjärta för psykisk hälsa" innehåller olika övningar som öppnar för sammanhängande, djupare processer. Alla övningar bygger på forskningsbaserade teorier + kristen tro, där vi räknar med Guds helande frid. Vi ger inte bara stöd till själen, utan också "andlig medicin". Så bered dig på en känslomässigt omtumlande, djup och helande erfarenhet i en trygg och respektfull miljöiI vackra Hagablänket, utanför Stenberga.
 Du får lära dig  ett helt koncept för självhjälp som du kan använda i vardagen efteråt. För egen del, eller för att ge stöd till andra.

I kursen får du lära dig bi-stegen genom dels att använda den för självreflektion men också i övningssamtal med en annan kursdeltagare där ni möts två och två. Bi-stegen är en tydlig mall för samtal och självreflektion som inte kräver förkunskaper men som visat sig ha djup effekt i läkeprocessen.

I ART -måla får du delta i övningar där du uttrycker grundkänslor genom färg. Du får möjlighet att bjuda in Gud i känslorna och lyssna efter ett personligt tilltal. Här kan du se hur ART-måla går till
 I ART-beröring får du både ge och ta emot handmassage av en annan kursdeltagare under välsignande bön och enligt en tydlig instruktion. Här kan du se hur ART-beröring går till
ART innebär att göra kreativa övningar för att kunna bearbeta ordlöst. Efter övningen finns möjlighet, för den som vill, att dela sina tankar och känslor i en liten grupp.
Under kursen kommer också ART-rörelse att ingå.

Upprättelsekursen är för dig som vill ha stöd för existentiell och psykisk hälsa på kristen grund, eller för dig som vill lära dig metoder du kan använda i din lokala församling.  Du måste inte kalla dig kristen för att delta och alla moment är frivilliga att delta i. De flesta måltider äts under tystnad (musik i bakgrunden) för att ge utrymme till de inre processerna.

Kursen omringas av lovsång, förbön samt Herrens måltid. Grunden för den själsliga läkningen är Guds helande frid och metoderna blir den trygga plattform som vi använder öppnar upp för att vara i Guds närvaro.  

Incheckning: 17:00 Slut ca 14:30

Vi har begränsad möjlighet till enkelrum och därför inte garantera detta, men försöker tillgodose för den som behöver.

Kursledarna har utbildning och specialkompetens i att ge stöd för psykisk hälsa

Läs mer om natursköna Hagablänket här

Arrangör är Soul Tools i samarbete med Stenberga missionsförsamling, Tillbaka Till Livet Höglandet och studieförbundet Bilda
Pris: Anmälningsavgift 500 kr (betalas inte tillbaka) + Vid kursen: Ge en valfri gåva alternatvift betala den rekommenderade avgiften 2600 kr.
Kursavgift + helpension + kursmaterial ingår

Frågor: info@soultools.se eller lenette@hagablanket.se